Autor: Christine

Das Lipödem kennt keine Grenzen – weltweit gibt es Millionen von Betroffenen.

Das Lipödem kennt keine Grenzen - weltweit gibt es Millionen von Betroffenen

Das Lipödem kennt keine Grenzen - weltweit gibt es Millionen von Betroffenen.

Auf dem Lipedema World Congress 2023 in Potsdam haben wir von internationalen Patientenvertreterinnen erfahren, dass die Versorgungslage in anderen Ländern oft viel schlechter ist als in Deutschland. In diesen Gesprächen wurde deutlich, dass durch den gemeinsamen internationalen Austausch dringend mehr Aufmerksamkeit auf die Forschung dieser Erkrankung und die Unterstützung der Betroffenen gerichtet werden muss – und zwar auf globalem Maßstab.
 
Zusammen mit der World Lipedema Alliance (LWA) @lipedemaworldalliance setzen wir uns für eine stärkere internationale Vernetzung von Fachärzten, Gesundheitsorganisationen und Patientenverbänden ein. Gemeinsam erarbeiten wir derzeit ein konsensbasiertes Positionspapier nach der Delphi-Methode, das sich mit der Definition und dem Management des Lipödems auseinandersetzt (“Lipedema World Alliance Delphi Consensus-Based Position Paper on the Definition and Management of Lipedema”). Dieses Positionspapier wird eine solide Grundlage für die Forschung zu Lipödem sowie für die Unterstützung und Anerkennung von Betroffenen weltweit schaffen.
 
Wie sieht es bei euch aus? Fühl Ihr euch gut versorgt? Antwortet uns doch unter diesem Beitrag oder nehmt an unserer aktuellen Umfrage teilt.
 

GALLiLy Workshop 2024

Gesund und Aktiv Leben mit Lip- und Lymphödem - Intensivworkshop für Betroffene mit Lip- und Lymphödem

GALLiLy 2024

Workshop im Bildungszentrum Hesselberg

Dieser Intensiv-Workshop „Gesund und Aktiv Leben mit Lip- und Lymphödem“ ist für Betroffene mit Lip- und Lymphödem, die sich für ein besseres Verständnis und Selbstmanagement der Erkrankung interessieren. 

Der Workshop eignet sich für Berufstätige, da er an zwei Wochenenden stattfindet und kann auch getrennt als Schnupperwochenende für Anfänger und Refresher für Fortgeschrittene gebucht werden.

Sie sind noch unentschlossen, ob Sie alle zwei Teile besuchen möchten? Dann besuchen Sie das Schnupperwochenende und erfahren Sie mehr über Ihre Erkrankung. Im Vordergrund stehen die Gesundheitskompetenz und das Selbstmanagement sowie der Erfahrungsaustausch untereinander.

Und für die Betroffenen, die bereits in den letzten Jahren einen GALLiLy 4-Tage-Intensiv-Workshop oder ein Schnupperwochenende besucht haben, bietet sich der 2. Teil als Auffrischung an.

1. Teil bzw. Schnupperwochenende
Fr 26.04.2024, 18 Uhr – So 28.04.2024, 13 Uhr, Bildungszentrum Hesselberg bei Ansbach

2. Teil bzw. Refresherwochenende
Fr 24.05.2024, 18 Uhr – So 26.05.2024, 13 Uhr, Bildungszentrum Hesselberg bei Ansbach

Kosten:

je Teil 190 € mit Übernachtung inkl. Verpflegung für Mitglieder, 210 € für Nicht-Mitglieder

Wir empfehlen, beide Teile zusammen zu besuchen (360 € für Mitglieder und 380 € für Nicht-Mitglieder).

Bitte beachten Sie unsere Stornoregeln!

Bei Absagen:
        nach dem 25.01.2024 / 23.02.2024 liegt die Stornogebühr bei 10 %.
        nach dem 05.04.2024 / 03.05.2024 liegt die Stornogebühr bei 75 %.
        nach dem 19.04.2024 / 17.05.2024 bei 100 %.

Sie können bis zum 22.04.2024 / 20.05.2024 eine Ersatzperson nennen.

Haben Sie noch eine Frage? – Mailen Sie uns (info@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09132 745886

Was Sie erwarten dürfen:

In unseren Workshops finden Sie die Zeit, sich ausschließlich um sich selbst zu kümmern. Gemeinsam bemühen wir uns, Lösungen zu finden, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Sie möchten gerne mehr über die Möglichkeit wissen, die Erkrankung in den Griff zu kriegen? Das Internet bietet Ihnen oft keine ausreichende Antwort auf Ihre ganz individuellen Fragen? Auch Ihr Arzt kann nicht auf jede Ihrer Fragen eine Antwort geben? Die benötigten Kenntnisse sind sehr speziell. Wir helfen Ihnen als selbst Betroffene mit unserem Wissen und unseren persönlichen Erfahrungen.

Eine Dipl.-Psychologin arbeitet im Team mit einem Fachlehrer für KPE. Unsere Experten besitzen bis zu fünfzehnjährige Erfahrung mit unseren Selbstmanagementseminaren.

Grundlage:

Seit Mai 2017 sind Aufklärung und Schulung zum Selbstmanagement Basis der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE): Leitlinie Diagnostik und Therapie des Lymphödems, AWMF Registernummer 058-001.

Unsere Erfahrung:

Die ersten Ergebnisse zeigen, dass die Workshops einen Nerv treffen, denn viele Betroffene fühlen sich schlecht informiert und haben sich das meiste Wissen selbst angelesen. Da überrascht es nicht, dass 100 % unserer Teilnehmer im Intensiv-Workshop sich nach unseren Workshops besser informiert fühlen und sich besser in der Lage sehen, ihr Ödem zu managen.

Ziele:

Sie erwerben ein Grundwissen, um Ihre Krankheit zu verstehen. Darauf aufbauend werden alle Komponenten der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie und Möglichkeiten des Selbstmanagements erläutert. Zusätzlich werden viele Möglichkeiten zu unterstützender Bewegung angeleitet. So erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum.
Ziel ist es, das erworbene Wissen in den Alltag einzubauen, um Ihre chronische Erkrankung besser zu akzeptieren und effektiv selbst managen zu können.

Wir versetzen Sie in die Lage, Ihre eigenen Entscheidungen sachlich begründet zu treffen und ein aktives, optimistisches Leben wiederzuerlangen.

Was Sie hier lernen:

• Wie entsteht ein Lymphödem?
• Wie funktioniert das Lymphsystem?
• Wie fließt ein Ödem ab?
• Einfache Lymphgriffe
• Kompressionsmöglichkeiten
• Selbstbandage
• Wie unterstützt die richtige Ernährung?
• Wo liegen meine Stärken?
• Wie hilft die Bewegung?
• Wo finde ich zusätzliche Hilfe?
• Persönlicher Aktionsplan

Anmeldung:

Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich!

Workshop Yoga für den Lymphfluss in Beinen, Oberkörper Armen und Gesicht

Workshop

Yoga für den Lymphfluss in Beinen, Oberkörper, Armen und Gesicht

Im Februar 2024 möchten wir Ihnen den Workshop „Yoga für den Lymphfluss in Beinen, Oberkörper, Armen und Gesicht“ mit Anika Meckesheimer anbieten.

Der Workshop am Ufer des Neckars richtet sich an Betroffene von Lymphödemen in Armen und Beinen und auch an Betroffene von Lipödemen. Anhand von unterschiedlichen Körperregionen, Oberkörper und Arme, Bauch, Beinen und Gesäß sowie Hals und Gesicht lernen wir die entstauende Wirkung von Yoga kennen. Im LymphYoga werden die Yogaserien an die Vorgehensweise der manuellen Lymphdrainage angelehnt. Die ausgewählten Übungen sind leicht zu erlernen und werden an die jeweiligen individuellen Bewegungsmöglichkeiten angepasst, so dass jede Person Erfolgserlebnisse und Wohlfühlmomente erlebt. Auch für Lipödem-Betroffene ermöglicht LymphYoga angenehme Erfahrungen mit dem eigenen Körper und das Gefühl, im Gleichgewicht zu sein und bei sich anzukommen.

Am Samstagnachmittag nutzen wir die wunderbare Lage des Seminarhauses, um Breathwalk kennenzulernen – die Verbindung von bewusster Atmung, Laufen und Yoga als Quelle von Vitalität.

Yogamatten sind im Seminarhaus vorhanden. Da einige vielleicht nicht auf den Boden kommen, werden immer Übungsalternativen auf dem Stuhl angeboten. Die TeilnehmerInnen erhalten ein Skript und Tipps für den Transfer von der Yogastunde in den Alltag. 

Der Workshop findet statt

von Freitag, den 23.02.2024 ab 18:00 Uhr bis Sonntag, den 25.02.2024 bis 12:30 Uhr

im Bildungshaus Neckarelz, Martin-Luther-Str. 14, 74821 Mosbach-Neckarelz
www.bildungshaus-neckarelz.de

Die Kosten betragen inkl. Übernachtung im Einzelzimmer und Verpflegung 260 € / für Mitglieder 240 €.

Bitte überweisen Sie den Betrag auf unser Konto bei der Postbank Nürnberg
IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00

Nach Eingang der Zahlung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung.

Bitte beachten Sie unsere Stornoregeln
Bei Absagen:
        nach dem 15.12.2023 liegt die Stornogebühr bei 60 %.
        nach dem 15.01.2024 liegt die Stornogebühr bei 80 %.
        nach dem 15.02.2024 bei 100 %.

Sie können bis zum 19.02.2024 eine Ersatzperson nennen.

Programm:

Freitag                       Anreise im Seminarhaus ab 15:00 Uhr möglich

18:00 Uhr                   Seminarbeginn mit dem Abendessen

19:30 – 21:15 Uhr      Vorstellungsrunde und Yin Yoga: Ruhiges Yoga zum Ankommen und zur Stimulierung des vegetativen Nervensystems

Samstag

9:00 – 10:30 Uhr         Einführung, Stimulierung des Lymphflusses in Oberkörper und Armen sowie im Bauchraum

11:00 – 12:30 Uhr       Stimulierung des Lymphflusses in Bauch, Beinen und Hüften

15:30 – 17:00 Uhr       Yoga und Breath Walk: Bewusste Atmung, Laufen und Yoga als Quelle der Vitalität  

19:30 Uhr                    Yoga für den Lymphfluss aus Kopf und Gesicht – Wunderbar für die Erkältungszeit!

20:00  Uhr                   Filmabend: Yoga – die Kraft des Lebens (Stéphane Haskell 2019)

Sonntag:  

7:30 –  8:00 Uhr         Morgenyoga  

10:00 – 10:30 Uhr      YogaDance

10:30 – 12:00 Uhr      Vertiefung Yoga zur Entstauung von Oberkörper und Armen sowie in Beinen und Bauchraum

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.


Online-Seminar “Förderungen für Selbsthilfegruppen” 11.12.2023

Online-Seminar "Förderungen für Selbsthilfegruppen" 20.11.2025

Online-Seminar "Förderungen für Selbsthilfegruppen"

am 11.12.2023 - Terminänderung

am Montag, 11. Dezember 2023 um 18:30 Uhr

für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

Teilnahme per Microsoft-Teams

Teilnehmergebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

Aus organisatorischen Gründen müssen wir das Online-Seminar vom 04.12. auf den 11.12.2023 verschieben!

In diesem Online-Seminar wird Ihnen Susanne Helmbrecht, Vorsitzende Lymphselbsthilfe e.V. die Grundlagen der Förderkriterien für Selbsthilfegruppen erläutern und im Anschluss alle Ihre Fragen dazu beantwortet.

Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor dem Seminar nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme am Seminar kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

Bei Nichtteilnahme kann die Seminargebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

Sie bekommen automatisch den Einwahllink kurz vor der Veranstaltung zugesandt. Der Link darf nicht weitergeleitet werden.

Anmeldung
Das Online-Seminar fand bereits statt, eine Anmeldung ist nicht mehr möglich!

 


Erstes Online-Treffen zum Austausch von Betroffenen der Lip- Lymphselbsthilfe Nord e. V.

Erstes Online-Treffen zum Austausch von Betroffenen der Lip- Lymphselbsthilfe Nord e. V.

am 28.11.2023
Erstes Online-Treffen zum Austausch von Betroffenen der Lip- Lymphselbsthilfe Nord e. V.

Gruppentreffen für den Austausch unter Betroffenen mit Lip- und/oder Lymphödem sind in Präsenz immer inspirierend. Es gibt aber viele Betroffene, die keine Gruppentreffen in erreichbarer Nähe haben oder die es körperlich nicht schaffen so ein Gruppentreffen zu besuchen.

Wer dazu gehört, hat dennoch die Möglichkeit sich auszutauschen.

Am 28. November 2023 startet um 18.00 Uhr unser erstes Online Treffen per Jitsi-Meet.

Anmeldung zum Online-Treffen

    Mitgliedkein Mitglied  Lip-Lymphselbsthilfe Nord e.V.

    Datenschutzerklärung


    Online-Lesung “Neues Selbstbewusstsein finden – Raus aus der negativen Gedankenspirale” 14.11.2023

    Online-Lesung "Neues Selbstbewusstsein finden - Raus aus der negativen Gedankenspirale" am 24.11.2023

    Online-Lesung
    "Neues Selbstbewusstsein finden - Raus aus der negativen Gedankenspirale "

    am 14.11.2023

     

    Online-Lesung

    “Neues Selbstbewusstsein finden – Raus aus der negativen Gedankenspirale” mit Caroline Sprott (Powersprotte)

    am Dienstag, 14. November 2023 um 18:30 Uhr

    für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

    Teilnahme per Microsoft Teams

    Teilnehmergebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

    Du wurdest mit einem unerschütterlichen Selbstbewusstsein geboren und hast dich mutig allen Herausforderungen der Welt gestellt, ohne auch nur einen Moment an deiner Entschlossenheit zu zweifeln. Schönheitsideale? Darüber hast du dir keine Gedanken gemacht, denn niemand konnte dir bisher einreden, dass irgendetwas an dir nicht „normal“ sei. 

    Doch im Laufe deines Lebens mit einer chronischen Krankheit, wie Lipödem oder Lymphödem, schleichen sich immer mehr Unsicherheiten in deinen Kopf und dein Selbstwertgefühl wird immer mehr getrübt.

    Lass uns gemeinsam ein wenig in meinem ersten Buch “Diagnose Lipödem: Du bist nicht allein!” lesen, mit der falschen Selbstwahrnehmung aufräumen und fremde Urteile über dich infrage stellen.

    Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werde auch du Mitglied und verpasse keine Informationen mehr!

    Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweise den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

    Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor dem Seminar nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme am Seminar kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

    Bei Nichtteilnahme kann die Seminargebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

    Du bekommst automatisch den Einwahllink kurz vor der Veranstaltung zugesandt. Der Link darf nicht weitergeleitet werden.

    Anmeldung:

    Es können leider keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Wir bitten um Ihr Verständnis.
     

    Mini-Kurs: LymphYoga für den Herbst

    Mini-Kurs: LymphYoga für den Herbst

    ab 07.11.2023

     

    Mini-Kurs: LymphYoga für den Herbst

    Besonders im Herbst und Winter wird allerorts Yoga für das Immunsystem und Detox- Yoga angeboten. Yoga wirkt auf das Lymphsystem und regt so den Stoffwechsel an.  Diese Qualität können wir uns auch zunutze machen, um den Lymphfluss bei Ödemen anzuregen.

    Der Mini-Online-Kurs soll dazu dienen, die Wirkung von Yoga auf den Lymphfluss über mehrere Wochen hinweg auszuprobieren und Anregungen zu geben, wie im Alltag Momente der Entlastung für das Lymphsystem geschaffen werden können.

    Wir beginnen mit wohltuenden Übungen für Schultern und Nacken, mit denen wir die herznahen Lymphbahnen stimulieren. Erst danach folgen Positionen für den Rückfluss aus den Armen und Händen sowie dem Oberkörper. Für Lymphödeme in Beinen, Bauch und Hüften stimulieren wir durch einfache Übungen auf dem Stuhl nach und nach den Bauchraum, Leisten, Beine und am Ende die Füße. Die zweite Hälfte der Yogastunde findet im Liegen statt, um den Rückfluss aus den Beinen so richtig spürbar zu machen. So ahmen wir die Vorgehensweise der manuellen Lymphdrainage nach Földi nach. Die Übungen sind leicht erlernbar und bereichern das eigene Repertoire an Entstauungsgymnastik.

    Ein gemütlicher, ungestörter Ort, ein Stuhl und der Boden, Bett oder Sofa und bequeme Kleidung sind alles, was gebraucht wird.

     

    Kurstermine: 5 x am Dienstag von 18:00 – 19:30 Uhr,

              7./14./21./28. November und 5. Dezember 2023

              9./16./23./30. Januar und 6. Februar 2024

    Kosten:  25 – 45 Euro nach Selbsteinschätzung

    Gruppengröße: 15 Personen

    Anmeldung bitte direkt per Mail an: email@lymphyoga-freiburg.de


    Online-Seminar “Yoga für den Lymphfluss” 24.10.2023

    Online-Seminar "Yoga für den Lymphfluss" am 23.10.2023

    Online-Seminar "Yoga für den Lymphfluss"

    am 24.10.2023

    am Dienstag, 24. Oktober 2023 um 19:00 Uhr

    für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

    Teilnahme per Microsoft Teams

    Teilnehmergebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

    Frau Dr. Anika Meckesheimer (Soziale Psychologie für Gruppen und Institutionen – UAM Mexiko Stadt) wird uns in diesem Online-Seminar zeigen, wie wir mit Yoga unseren Lymphfluss in Schwung bringen.

    Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

    Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

    Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor dem Seminar nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme am Seminar kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

    Bei Nichtteilnahme kann die Seminargebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

    Sie bekommen automatisch den Einwahllink kurz vor der Veranstaltung zugesandt. Der Link darf nicht weitergeleitet werden.

    Anmeldung:

    Es können leider keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Wir bitten um Ihr Verständnis.
     

    Gesund und Aktiv Leben mit Lymphödem nach Krebs – Refresher

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    Gesund und Aktiv Leben mit Lymphödem nach Krebs - Intensiv-Workshop für Betroffene mit Lymphödem nach Krebs

    GALLy Refresher

    Gesund und Aktiv Leben mit Lymphödem nach Krebs


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    Dieser Workshop ist speziell für Betroffene mit einem Lymphödem nach Krebs, die bereits einen GALLy 4-Tage-Intensiv-Workshop besucht haben. Im Vordergrund stehen die Gesundheitskompetenz und das Selbstmanagement sowie der Erfahrungsaustausch untereinander.

    Bitte melden Sie sich am Ende dieses Beitrags online an:

    20.10.2023, 16 Uhr – 22.10.2023, 13 Uhr im Kloster Oberzell, Zell am Main/Würzburg

    Der Preis beträgt 270 € im Einzelzimmer inkl. Übernachtung und Verpflegung,
    250 € für Mitglieder der Lymphselbstilfe e. V.

    Bitte beachten Sie unsere Stornoregeln!

    Bei Absagen:
    nach dem 29.08.2023 liegt die Stornogebühr bei 80 %.
    nach dem 22.09.2023 liegt die Stornogebühr bei 90 %.
    nach dem 13.10.2023 bei 100 %.

    Sie können bis zum 16.10.2023 eine Ersatzperson nennen.

    Haben Sie noch eine Frage? – Mailen Sie uns (anmeldung@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09132 745886.

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    Logo GALLy

    Was Sie erwarten dürfen:

    In unseren Workshops finden Sie die Zeit, sich ausschließlich um sich selbst zu kümmern. Gemeinsam bemühen wir uns, Lösungen zu finden, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

    Sie möchten gerne mehr über die Möglichkeit wissen, die Erkrankung in den Griff zu kriegen? Das Internet bietet Ihnen oft keine ausreichende Antwort auf Ihre ganz individuellen Fragen? Auch Ihr Arzt kann nicht auf jede Ihrer Fragen eine Antwort geben? Die benötigten Kenntnisse sind sehr speziell. Wir helfen Ihnen als selbst Betroffene mit unserem Wissen und unseren persönlichen Erfahrungen.

    Eine Dipl.-Psychologin bzw. eine geschulte Betroffene arbeiten im Team mit einem Fachlehrer für KPE. Unsere Experten besitzen eine bis zu zehnjährige Erfahrung mit unseren Selbstmanagementseminaren.

    Grundlage:

    Seit Mai 2017 sind Aufklärung und Schulung zum Selbstmanagement Basis der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE): Leitlinie Diagnostik und Therapie des Lymphödems, AWMF Registernummer 058-001.

    Unsere Erfahrung:

    Seit 2009 leiten S. Helmbrecht und R. Gauer gemeinsam Betroffene in eintägigen Workshops an, die von immer mehr Selbsthilfegruppen abgefragt werden. Inzwischen veranstaltet die Lymphselbsthilfe e. V. erfolgreich viertägige Workshops und bietet modular aufgebaute Tagesworkshops in den Regionen an.

    Die ersten Ergebnisse zeigen, dass die Workshops einen Nerv treffen, denn viele Betroffene fühlen sich schlecht informiert und haben sich das meiste Wissen selbst angelesen. Da überrascht es nicht, dass 100 % unserer Teilnehmer im Intensiv-Workshop sich nach unseren Workshops besser informiert fühlen und sich besser in der Lage sehen, ihr Ödem zu managen.

    Ziele:

    Sie erwerben ein Grundwissen, um Ihre Krankheit zu verstehen. Darauf aufbauend werden alle Komponenten der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie und Möglichkeiten des Selbstmanagements erläutert. Zusätzlich werden Alternativen zu unterstützender Ernährung und Bewegung diskutiert. So erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum.
    Ziel ist es, das erworbene Wissen in den Alltag einzubauen, um Ihre chronische Erkrankung besser zu akzeptieren und effektiv selbst managen zu können.

    Wir versetzen Sie in die Lage, Ihre eigenen Entscheidungen sachlich begründet zu treffen und ein aktives, optimistisches Leben wiederzuerlangen.

    Was Sie hier lernen:

    • Wie entsteht ein Lymphödem?
    • Wie funktioniert das Lymphsystem?
    • Wie fließt ein Ödem ab?
    • Einfache Lymphgriffe
    • Kompressionsmöglichkeiten
    • Selbstbandage
    • Wie unterstützt die richtige Ernährung?
    • Wo liegen meine Stärken?
    • Wie hilft die Bewegung?
    • Wo finde ich zusätzliche Hilfe?
    • Persönlicher Aktionsplan

    Anmeldung
     

      Selbstverständlich bleibt die Verwendung Ihrer Angaben auf die Durchführung der Veranstaltung beschränkt – keine Weitergabe an Dritte.

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      Sie können sich hier für den Workshop vormerken lassen. Sie erhalten daraufhin eine Mail mit den Zahlungsdaten. Bestätigt wird die Anmeldung nach Zahlungseingang.

      Sollte der Workshop bereits belegt sein, teilen wir Ihnen das umgehend mit. Sie bleiben aber auf der Warteliste, damit wir Sie informieren können, falls
      jemand zurücktritt, oder falls ein passender Ausweichtermin geplant ist.

      Haben Sie noch eine Frage? – Mailen Sie uns (anmeldung@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09132 745886

      ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN!

       


      Online-Seminar “Atem und Bewegung als Beitrag zum Selbstmanagement” 11.10.2023

      Online-Seminar "Atem und Bewegung als Beitrag zum Selbstmanagement" am 11.10.2023

      Online-Seminar "Atem und Bewegung als Beitrag zum Selbstmanagement"

      am 11.10.2023

       

      Online-Seminar
      “Atem und Bewegung als Beitrag zum Selbstmanagement”

      am Mittwoch, 11. Oktober 2023 um 18:30 Uhr

      für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

      Teilnahme per Microsoft Teams

      Teilnehmergebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

      Christina Buder, Lymphtherapeutin im Wittlinger Therapiezentrum für Lymphödeme in Walchsee/Österreich, möchte uns in diesem Online-Seminar vermitteln, dass der Atem und die Bewegung eine unterstützende Wirkung auf unser Lymphsystem hat.

      Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

      Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

      Bei Nichtteilnahme kann die Seminargebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

      Sie bekommen automatisch den Einwahllink kurz vor der Veranstaltung zugesandt. Der Link darf nicht weitergeleitet werden.

      Anmeldung:

      Es können leider keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Wir bitten um Ihr Verständnis.