Selbstmanagement für Betroffene​

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Gesund und Aktiv Leben mit Lip- und Lymphödem

Was ist ein Lipödem/Lymphödem
und wie entsteht es?

Wie lerne ich mit meiner Erkrankung umzugehen?

Sie erwerben ein Grundwissen, um Ihre Krankheit zu verstehen. Darauf aufbauend werden alle Komponenten der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie und Möglichkeiten des Selbstmanagements erläutert. Zusätzlich werden Alternativen zu unterstützender Ernährung und Bewegung diskutiert. So erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum.

Ziel ist es, das erworbene Wissen in den Alltag einzubauen, um Ihre chronische Erkrankung besser zu akzeptieren und effektiv selbst managen zu können.
Wir versetzen Sie in die Lage, Ihre eigenen Entscheidungen sachlich begründet zu treffen und ein aktives, optimistisches Leben wiederzuerlangen.

Was Sie hier lernen:

  • Wie entsteht ein Lipödem/Lymphödem?
  • Wie funktioniert das Lymphsystem?
  • Wie fließt ein Ödem ab?
  • Einfache Lymphgriffe
  • Kompressionsmöglichkeiten
  • Wie unterstützt die richtige Ernährung?
  • Selbstbandage
  • Wo liegen meine Stärken?
  • Wie hilft die Bewegung?
  • Wo finde ich zusätzliche Hilfe?
  • Persönlicher Aktionsplan

Was Sie erwarten dürfen:

In unseren Workshops finden Sie die Zeit, sich ausschließlich um sich selbst zu kümmern. Gemeinsam bemühen wir uns, Lösungen zu finden, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Sie möchten gerne mehr über die Möglichkeit wissen, die Erkrankung in den Griff zu kriegen? Das Internet bietet Ihnen oft keine ausreichende Antwort auf Ihre ganz individuellen Fragen? Auch Ihr Arzt kann nicht auf jede Ihrer Fragen eine Antwort geben? Die benötigten Kenntnisse sind sehr speziell. Wir helfen Ihnen als selbst Betroffene mit unserem Wissen und unseren persönlichen Erfahrungen.

Eine Dipl.-Psychologin bzw. eine geschulte Betroffene arbeiten im Team mit einem Fachlehrer für KPE. Unsere Experten besitzen eine bis zu zehnjährige Erfahrung mit unseren Selbstmanagementseminaren.

Unsere Erfahrung:

Anstehende Veranstaltungen

Gesund und Aktiv Leben mit Lymphödem nach Krebs – Refresher
20.10.2023
Dieser Workshop ist speziell für Betroffene mit einem Lymphödem nach Krebs, die bereits einen GALLy 4-Tage-Intensiv-Workshop besucht haben. Im Vordergrund stehen die Gesundheitskompetenz und das Selbstmanagment sowie der Erfahrungsaustausch untereinander.

Berichte über unsere bisherigen Veranstaltungen

Klicken Sie die gewünschte Veranstaltung, um den Bericht zu lesen.



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