Selbstmanagement für Betroffene​

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Gesund und Aktiv Leben mit Lip- und Lymphödem

Was ist ein Lipödem/Lymphödem
und wie entsteht es?

Wie lerne ich mit meiner Erkrankung umzugehen?

Sie erwerben ein Grundwissen, um Ihre Krankheit zu verstehen. Darauf aufbauend werden alle Komponenten der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie und Möglichkeiten des Selbstmanagements erläutert. Zusätzlich werden Alternativen zu unterstützender Ernährung und Bewegung diskutiert. So erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum.

Ziel ist es, das erworbene Wissen in den Alltag einzubauen, um Ihre chronische Erkrankung besser zu akzeptieren und effektiv selbst managen zu können.
Wir versetzen Sie in die Lage, Ihre eigenen Entscheidungen sachlich begründet zu treffen und ein aktives, optimistisches Leben wiederzuerlangen.

Was Sie hier lernen:

  • Wie entsteht ein Lipödem/Lymphödem?
  • Wie funktioniert das Lymphsystem?
  • Wie fließt ein Ödem ab?
  • Einfache Lymphgriffe
  • Kompressionsmöglichkeiten
  • Wie unterstützt die richtige Ernährung?
  • Selbstbandage
  • Wo liegen meine Stärken?
  • Wie hilft die Bewegung?
  • Wo finde ich zusätzliche Hilfe?
  • Persönlicher Aktionsplan

Was Sie erwarten dürfen:

In unseren Workshops finden Sie die Zeit, sich ausschließlich um sich selbst zu kümmern. Gemeinsam bemühen wir uns, Lösungen zu finden, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Sie möchten gerne mehr über die Möglichkeit wissen, die Erkrankung in den Griff zu kriegen? Das Internet bietet Ihnen oft keine ausreichende Antwort auf Ihre ganz individuellen Fragen? Auch Ihr Arzt kann nicht auf jede Ihrer Fragen eine Antwort geben? Die benötigten Kenntnisse sind sehr speziell. Wir helfen Ihnen als selbst Betroffene mit unserem Wissen und unseren persönlichen Erfahrungen.

Eine Dipl.-Psychologin bzw. eine geschulte Betroffene arbeiten im Team mit einem Fachlehrer für KPE. Unsere Experten besitzen eine bis zu zehnjährige Erfahrung mit unseren Selbstmanagementseminaren.

Unsere Erfahrung:

Anstehende Veranstaltungen

ABSAGE – GALLiLy Intensiv-Workshop vom 26. bis 29. Mai 2022 in der LVH Hardehausen
26.5.2022
In unseren Workshops finden Sie die Zeit, sich ausschließlich um sich selbst zu kümmern. Gemeinsam bemühen wir uns, Lösungen zu finden, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
GALLiLy Intensiv-Workshop in Herzogenaurach/Hirschbach
2.7.2022
Dieser Intensiv-Workshop „Gesund und Aktiv Leben mit Lip- und Lymphödem“ ist für Betroffene mit Lip- und Lymphödem, die sich für ein besseres Verständnis und Selbstmanagement der Erkrankung interessieren. Der Workshop ist für Berufstätige gedacht, da er auf zwei Wochenenden aufgeteilt stattfindet.
GALLiLy Erfahrungsaustausch in Hirschbach
31.7.2022
Die Lymphselbsthilfe hat 2017 auch begonnen GALLiLy als viertägige Intensiv-Workshops anzubieten – also schon seit 5 Jahren! Die Lymphselbsthilfe hat 2017 auch begonnen GALLiLy als viertägige Intensiv-Workshops anzubieten – also schon seit 5 Jahren!
Gesund und Aktiv Leben mit Lymphödem nach Krebs
30.9.2022
Speziell für Betroffene mit einem Lymphödem nach Krebs bieten wir einen Intensiv-Workshop in der Inselsberg Klinik Bad Tabarz an.