GALLiLy Schnupperwochenende 2025

GALLiLy Schnupperwochenende 2025

Workshop im Ödemzentrum Bad Berleburg

Dieses Schnupperwochenende „Gesund und Aktiv Leben mit Lip- und Lymphödem“ ist für Betroffene mit Lip- und Lymphödem, die sich für ein besseres Verständnis und Selbstmanagement der Erkrankung interessieren. 

Der Workshop eignet sich für Berufstätige, da er an einem Wochenende stattfindet. Erfahren Sie mehr über Ihre Erkrankung. Im Vordergrund stehen die Gesundheitskompetenz und das Selbstmanagement sowie der Erfahrungsaustausch untereinander.

Und für die Betroffenen, die bereits in den letzten Jahren einen GALLiLy 4-Tage-Intensiv-Workshop oder ein Schnupperwochenende besucht haben, bietet sich der LiLy Erfahrungsaustausch vom 29.-31.08.2025 in Hersbruck als Auffrischung an (Anmeldung und weitere Info folgt).

Termin
Fr 20.06.2025, 17 Uhr – So 22.06.2025, 13 Uhr, https://lymphklinik.com/ in Bad Berleburg

Referenten

Katrin Gröber Fachlehrerin für KPE/MLD

Annette Dunker Fachübungsleiterin für Lymphentstauungsgymnastik im Rehasport

Kosten:

Kursgebühren 80€ für Mitglieder, 100€ € für Nicht-Mitglieder

2x Übernachtung/Frühstück im Doppelzimmer 80€, 130€ im Einzelzimmer

Bitte beachten Sie unsere Stornoregeln!

Bei Absagen:

        nach dem 20.03.2025 liegt die Stornogebühr bei 10 %

        nach dem 20.05.2025 liegt die Stornogebühr bei 75 %

        nach dem 05.06.2025 bei 100 %

Sie können bis zum 19.06.2025 eine Ersatzperson nennen.

Haben Sie noch eine Frage? – Mailen Sie uns (anmeldung@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09132 630413.

Was Sie erwarten dürfen:

In unseren Workshops finden Sie die Zeit, sich ausschließlich um sich selbst zu kümmern. Gemeinsam bemühen wir uns, Lösungen zu finden, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Sie möchten gerne mehr über die Möglichkeit wissen, die Erkrankung in den Griff zu kriegen? Das Internet bietet Ihnen oft keine ausreichende Antwort auf Ihre ganz individuellen Fragen? Auch Ihr Arzt kann nicht auf jede Ihrer Fragen eine Antwort geben? Die benötigten Kenntnisse sind sehr speziell. Wir helfen Ihnen als selbst Betroffene mit unserem Wissen und unseren persönlichen Erfahrungen.

Eine Fachlehrerin für KPE arbeitet im Team mit einer Sporttherapeutin. Unsere Experten besitzen bis zu fünfzehnjähriger Erfahrung mit unseren Selbstmanagementseminaren.

Grundlage:

Seit Mai 2017 sind Aufklärung und Schulung zum Selbstmanagement Basis der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE): Leitlinie Diagnostik und Therapie des Lymphödems, AWMF Registernummer 058-001.

Unsere Erfahrung:

Die ersten Ergebnisse zeigen, dass die Workshops einen Nerv treffen, denn viele Betroffene fühlen sich schlecht informiert und haben sich das meiste Wissen selbst angelesen. Da überrascht es nicht, dass 100 % unserer Teilnehmer im Intensiv-Workshop sich nach unseren Workshops besser informiert fühlen und sich besser in der Lage sehen, ihr Ödem zu managen.

Ziele:

Sie erwerben ein Grundwissen, um Ihre Krankheit zu verstehen. Darauf aufbauend werden alle Komponenten der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie und Möglichkeiten des Selbstmanagements erläutert. Zusätzlich werden viele Möglichkeiten zu unterstützender Bewegung angeleitet. So erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum.
Ziel ist es, das erworbene Wissen in den Alltag einzubauen, um Ihre chronische Erkrankung besser zu akzeptieren und effektiv selbst managen zu können.

Wir versetzen Sie in die Lage, Ihre eigenen Entscheidungen sachlich begründet zu treffen und ein aktives, optimistisches Leben wiederzuerlangen.

Was Sie hier lernen:

• Wie entsteht ein Lymphödem?

• Wie funktioniert das Lymphsystem?

• Wie fließt ein Ödem ab?

• Einfache Lymphgriffe

• Kompressionsmöglichkeiten

• Selbstbandage

• Wie unterstützt die richtige Ernährung?

• Wo liegen meine Stärken?

• Wie hilft die Bewegung?

• Wo finde ich zusätzliche Hilfe?

• Persönlicher Aktionsplan

 

Anmeldung:

 

    Jeder Teilnehmer muss ein eigenes Formular ausfüllen!

    Ihre Angaben werden nur für die Bearbeitung dieser Veranstaltung verwendet!
    * = Pflichtfelder

    Datenschutzerklärung

    Ich erlaube der Lymphselbsthilfe e. V. mir per Mail weitere Informationen zu schicken.






    Nach Zahlungseingang ist Ihre Anmeldung verbindlich und wird von uns bestätigt.

    Haben Sie noch eine Frage? - Mailen Sie uns (anmeldung@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09191 979464

    ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN!


    Online-Kurse “Yoga für den Lymphfluss” – 5 Termine

    Online-Kurse "Yoga für den Lymphfluss - 5 Termine

    ab 26.05.2025

    Mit Dr. Anika Meckesheimer (Soziale Psychologie für Gruppen und Institutionen – UAM Mexiko Stadt) erlernen wir Elemente einer Yoga- Routine, die uns besonders im Sommer hilft, den Lymphfluss anzuregen und die Ödeme zu entstauen.

    Aus verschiedenen Yogastilen habe ich Positionen und Techniken zusammengestellt, die den Lymphfluss anregen und so auch die Ödeme in Bauch und Beinen und in Oberkörper und Armen entlasten. Ausgehend von den grundlegenden Techniken Atmung und Ausrichtung zeige ich Ihnen leichte, alltagstaugliche Yogatechniken und Übungsfolgen, die sogar im Stand und im Sitzen eine Stimulierung von Lymphknoten und Lymphbahnen ermöglichen. Dabei folge ich der Progression der Manuellen Lymphdrainage nach Földi.
    Es geht nicht so sehr darum, die perfekten Yogapositionen einzunehmen, sondern sich an ihnen auszurichten. Nach dem Ansatz von Iyengar wird jede Person in ihrer individuellen Konstitution unterstützt. Klassische Yogapositionen werden angepasst, so dass sie mit Leichtigkeit auch von Menschen mit Bewegungseinschränkungen erlernt werden können.
    Wohlfühlmomente und der Transfer von der Yogamatte in den Alltag sind immer mitgedacht.

    Zu Beginn jedes Termins findet ein kleiner Austausch in Kleingruppen statt – das ist auch eine schöne Möglichkeit, über die Distanz neue Kontakte zu knüpfen und alte zu beleben.

    Was sagen Teilnehmer*innen von LymphYoga?

    „Mein Kopf und meine Beine fühlen sich nach dem Yoga frisch und leicht an.“

    „Durch kleine Muskelbewegungen haben sich mir neue Bewegungsmöglichkeiten im Alltag eröffnet. Ich hatte immer Angst, auf den Boden zu gehen, was mir jetzt gelingt. Ich konzentriere mich auf jeden Moment der Bewegung und steige sogar wieder in und aus der Badewanne.“   

    „Mein Körper scheidet mächtig aus und ich schlafe nach dem Yoga wie ein Murmeltier.“

    „Es ist beeindruckend, wie sich auf Fotos meine Haltung geändert hat!“

     

    Kurstermine:

    EinsteigerInnen:

    Montags, 19:45 – 21:15, vom – 26. Mai – 30. Juni 2025 

    Mittwochs, 19:30 – 21:00, 14-tägig vom 4. Juni – 30. Juli 2025, ab August wöchentlich

    Fortgeschrittene:

    Montags, 17:45 – 19:15, vom 23. Juni – 21. Juli

    für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

    Teilnahme per Zoom

    Teilnehmergebühr: 55,00 Euro für je 5 Termine, Ermäßigung bei knapper Kasse

     

    Organisation und Anmeldung: Anika Meckesheimer, www.lymphyoga-freiburg.de

    Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.


    Lymph-Yoga Online-Workshop

    Entstauende Yoga-Übungen für die warmen Tage

    Online-Workshop am 21.05.2025

     

    Mittwoch, 21.05.2025, 18.00 Uhr – 19.30 Uhr

    Teilnahme per Zoom

    Teilnahmegebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e. V. kostenlos

    In diesem Online-Workshop werden einige Übungen vorgestellt, die sich für zuhause und für zwischendurch eignen, um im Alltag Momente der Entlastung für das Lymphsystem zu schaffen.

    Wir arbeiten nach den Prinzipien der Manuellen Lymphdrainage nach Földi und beginnen mit wohltuenden Übungen für Schultern, Nacken und die herznahen Lymphbahnen. Aufrichtung und Atmung sind zentrale Techniken des Yoga – anhand von anatomischen Darstellungen wird gezeigt, wie sehr eine gute Aufrichtung und tiefe Atmung für den Lymphfluss förderlich sind. Erst danach folgen sanfte Übungsfolgen für den Rückfluss aus den Armen und Händen sowie der Rumpfwand. Für Lymphödeme in Beinen, Bauch und Hüften stimulieren wir durch einfache Positionen auf dem Stuhl nach und nach den Bauchraum, Leisten, Beine und am Ende die Füße. Die zweite Hälfte der Yogastunde findet im Liegen statt, um den Rückfluss aus den Beinen so richtig spürbar zu machen.

    Was brauchen Sie? Bequeme Kleidung, einen Stuhl und einen Platz auf dem Boden, Bett, Sofa – wo immer Sie sich bequem hinlegen können. Wenn Sie es sich aussuchen können, ist eine härtere Unterlage besser, doch das Wichtigste ist, dass Sie einen Platz finden, an dem Sie sich auch sonst vorstellen können, mal eine Bewegungssequenz einzulegen. Vielleicht haben Sie Lust, über Düfte und Licht Stimmung zu schaffen.


    Es können auch Folgekurse ab 26. Mai 2025 gebucht werden. Am Montag- und Mittwochabend, jeweils 5 Termine für 55 Euro

    Infos dazu https://www.lymphselbsthilfe.de/online-kurs-yoga-2025/


    Anmeldung zum Online-Workshop “Entstauende Yoga-Übungen für die warmen Tage” am 21.05.2025

    Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

    Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE87 8306 5408 0005 4330 02 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

    Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor dem Seminar nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme am Online-Seminar kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

    Bei Nichtteilnahme kann die Teilnahmegebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

    Sie bekommen automatisch den Einwahllink kurz vor der Veranstaltung zugesandt. Der Link darf nicht weitergeleitet werden.

    Anmeldung

    Es können leider keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Wir bitten um Ihr Verständnis.


    Online-Seminar “Atem und Bewegung”

    Online-Seminar "Atem und Bewegung"

    20.03.2025

     

    am Donnerstag, 20. März 2025 um 19:00 Uhr

    für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

    Teilnahme per Microsoft-Teams

    Teilnahmegebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

    Atem und Bewegung – Schwerpunkt Gelenke

    Ein Beitrag zur Selbstfürsorge mit Christina Buder

    Im Online-Seminar wird die atempädagogische Methode Ganzheitliches Atemerleben ® nach Norbert Faller, inspiriert durch Ilse Middendorfs „Erfahrbarem Atem“, in die Diskussion um das Selbstmanagement eingeführt. Der Atem wird dabei als ganzheitliches, den ganzen Menschen ansprechendes Geschehen betrachtet.

    Im praktischen Teil beschäftigen wir uns dieses Mal mit den Gelenken, deren Beweglichkeit und Durchlässigkeit nicht nur für einen frei fließenden Atem, sondern auch für den lymphatischen Rückfluss von großer Bedeutung ist.

    Die einfachen Übungen können in Kompression und auch von adipösen bzw. körperlich eingeschränkten Personen ausgeführt werden.


    Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

    Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE87 8306 5408 0005 4330 02 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

    Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor dem Seminar nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme am Online-Seminar kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

    Bei Nichtteilnahme kann die Teilnahmegebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

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    Anmeldung

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    Online-Seminar “Sozialrechtliche Absicherung bei chronischen Erkrankungen”

    Online-Seminar "Sozialrechtliche Absicherung bei chronischen Erkrankungen"

    20.02.2025

     

    am Donnerstag, 20. Februar 2025 um 18:30 Uhr

    für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

    Teilnahme per Microsoft-Teams

    Teilnahmegebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

    Nicht selten kommt es bei chronischen Erkrankungen zu Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit und zu Zeiten der Arbeitsunfähigkeit. Wie funktioniert dann unser Sozialleistungssystem auf finanzielle Absicherung? Das Seminar gibt einen Überblick, in welchen Fällen welche Sozialleistung, wie zum Beispiel Krankengeld, Arbeitslosengeld, Erwerbminderungsrente, Bürgergeld, Nachteilsausgleich im Schwerbehindertenrecht, u.s.w. zusteht.

    Klaus-Martin Weih, Geschäftsführer des Sozialverbandes VdK Baden-Württemberg e. V. wird uns darüber informieren und im Anschluss für Fragen zur Verfügung stehen.


    Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

    Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

    Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor der Lesung nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme zur Lesung kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

    Bei Nichtteilnahme kann die Teilnahmegebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

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    Anmeldung

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    Online-Seminar “Antientzündliche Ernährung bei Lipödem”

    Online-Seminar "Antientzündliche Ernährung bei Lipödem - sinnvoll oder nicht?"

    20.01.2025

     

    am Montag, 20. Januar 2025 um 19:00 Uhr

    für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

    Teilnahme per Microsoft-Teams

    Teilnahmegebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

    Ist Ernährung der oftmals versprochenen Gamechanger bei der Therapie von Lipödem? Was empfehlen die Leitlinien? Was ist eine antientzündliche Ernährung? Dieser Vortrag hilft Ihnen dabei ein wenig Licht ins Dunkle zu bringen und die aktuellen Ernährungsempfehlungen richtig einzuordnen.

    Referent: Philip Süß, Ökotrophologe (und Physician Assistant i.A.) im Universitätsklinikum Erlangen


    Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

    Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

    Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor der Lesung nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme zur Lesung kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

    Bei Nichtteilnahme kann die Teilnahmegebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

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    Online-Selbsthilfegruppe

    LiLyOn - die Online-Selbsthilfegruppe

    Online-Selbsthilfegruppe "LiLyOn"

    Du hast ein Lip- und/oder Lymphödem und suchst Leute zum Austausch?

    Dann seid dabei bei unserer Online-Selbsthilfegruppe “LiLyOn”.

    Gerne kannst du dich zur Online-Selbsthilfegruppe anmelden. Fülle bitte das Formular am Ende aus.

    Alle, die sich über das u. s. Formular schon angemeldet haben, erhalten per Mail den Zugangslink für das nächste Online-Gruppentreffen.

    Wir werden uns jeden 1. Montag im Monat um 19.00 Uhr digital treffen, um Erfahrungen auszutauschen, uns gegenseitig zu stärken und gemeinsam Lösungen für die Herausforderungen des Alltags zu finden.

    Wir freuen uns auf dich!
    Das Team der Lymphselbsthilfe

    Anmeldung
     

      Ich habe ein:
      LymphödemLipödemLip-/Lymphödem

      Mitgliedkein Mitglied  Bundesverb. Lymphselbsthilfe e.V.

      Datenschutzerklärung

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      Online-Seminar “Förderungen für Selbsthilfegruppen” 13.11.2024

      Online-Seminar "Förderungen für Selbsthilfegruppen"

      am 13.11.2024

      am Mittwoch, 13. November 2024 um 18:30 Uhr

      für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

      Teilnahme per Microsoft-Teams

      Teilnehmergebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

      In diesem Online-Seminar wird Ihnen Caroline Martens, Landessprecherin der Lymphselbsthilfe e.V. für Niedersachsen die Grundlagen zur Förderung einer Selbsthilfegruppe erläutern. Wann sprechen wir von einer Pauschal- oder Projektförderung? Welche Bedingungen müssen erfüllt sein? Im Anschluss werden Ihre Fragen beantwortet.

      Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

      Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

      Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor dem Seminar nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme am Seminar kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

      Bei Nichtteilnahme kann die Seminargebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

      Sie bekommen automatisch den Einwahllink kurz vor der Veranstaltung zugesandt. Der Link darf nicht weitergeleitet werden.

      Anmeldung

        Mitgliedkein Mitglied  Bundesverb. Lymphselbsthilfe e.V.

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        Gesund und Aktiv Leben mit Lymphödem nach Krebs – Schnupperwochenende

        GALLy Schnupperwochenende

        Gesund und Aktiv Leben mit primären oder sekundären Lymphödem nach Krebs
        Logo GALLy

        Sie sind betroffen mit einem primären Lymphödem oder sekundären Lymphödem nach Krebs und möchten mehr über Ihre Erkrankung wissen?

        Dann besuchen Sie das Schnupperwochenende. Im Vordergrund stehen die Gesundheitskompetenz und das Selbstmanagement sowie der Erfahrungsaustausch untereinander.

        Bitte melden Sie sich am Ende dieses Beitrags online an:

        Fr 01.11.2024, 18 Uhr – So 03.11.2024, 13 Uhr in Herzogenaurach

        Der Preis beträgt 50 € inkl. Verpflegung, 30 € für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e. V.

        Auf Wunsch kann ein Zimmer mit Frühstück von Freitag bis Sonntag für 160 Euro dazugebucht werden.

        Bitte beachten Sie unsere Stornoregeln!

        Bei Absagen:
        nach dem 06.09.2024 liegt die Stornogebühr bei 80 %.
        nach dem 04.10.2024 liegt die Stornogebühr bei 90 %.
        nach dem 25.10.2024 bei 100 %.

        Sie können bis zum 28.10.2024 eine Ersatzperson nennen.

        Haben Sie noch eine Frage? – Mailen Sie uns (info@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09132 745886.

        Was Sie erwarten dürfen:

        In unseren Workshops finden Sie die Zeit, sich ausschließlich um sich selbst zu kümmern. Gemeinsam bemühen wir uns, Lösungen zu finden, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

        Sie möchten gerne mehr über die Möglichkeit wissen, die Erkrankung in den Griff zu kriegen? Das Internet bietet Ihnen oft keine ausreichende Antwort auf Ihre ganz individuellen Fragen? Auch Ihr Arzt kann nicht auf jede Ihrer Fragen eine Antwort geben? Die benötigten Kenntnisse sind sehr speziell. Wir helfen Ihnen als selbst Betroffene mit unserem Wissen und unseren persönlichen Erfahrungen.

        Eine Dipl.-Psychologin arbeitet im Team mit einem Fachlehrer für KPE. Unsere Experten besitzen bis zu fünfzehnjährige Erfahrung mit unseren Selbstmanagementseminaren.

        Grundlage:

        Seit Mai 2017 sind Aufklärung und Schulung zum Selbstmanagement Basis der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE): Leitlinie Diagnostik und Therapie des Lymphödems, AWMF Registernummer 058-001.

        Unsere Erfahrung:

        Seit 2009 leiten S. Helmbrecht und R. Gauer gemeinsam Betroffene in eintägigen Workshops an, die von immer mehr Selbsthilfegruppen abgefragt werden. Inzwischen veranstaltet die Lymphselbsthilfe e. V. erfolgreich viertägige Workshops und bietet modular aufgebaute Tagesworkshops in den Regionen an.

        Die ersten Ergebnisse zeigen, dass die Workshops einen Nerv treffen, denn viele Betroffene fühlen sich schlecht informiert und haben sich das meiste Wissen selbst angelesen. Da überrascht es nicht, dass 100 % unserer Teilnehmer im Intensiv-Workshop sich nach unseren Workshops besser informiert fühlen und sich besser in der Lage sehen, ihr Ödem zu managen.

        Ziele:

        Sie erwerben ein Grundwissen, um Ihre Krankheit zu verstehen. Darauf aufbauend werden alle Komponenten der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie und Möglichkeiten des Selbstmanagements erläutert. Zusätzlich werden viele Möglichkeiten zu unterstützender Bewegung angeleitet. So erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum.
        Ziel ist es, das erworbene Wissen in den Alltag einzubauen, um Ihre chronische Erkrankung besser zu akzeptieren und effektiv selbst managen zu können.

        Wir versetzen Sie in die Lage, Ihre eigenen Entscheidungen sachlich begründet zu treffen und ein aktives, optimistisches Leben wiederzuerlangen.

        Was Sie hier lernen:

        • Wie entsteht ein Lymphödem?
        • Wie funktioniert das Lymphsystem?
        • Wie fließt ein Ödem ab?
        • Einfache Lymphgriffe
        • Kompressionsmöglichkeiten
        • Selbstbandage
        • Wie unterstützt die richtige Ernährung?
        • Wo liegen meine Stärken?
        • Wie hilft die Bewegung?
        • Wo finde ich zusätzliche Hilfe?
        • Persönlicher Aktionsplan

        Anmeldung
         
        Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich, der Workshop ist voll belegt.

        Online-Seminar “Selbstfürsorge wirksam betreiben”

        Online-Seminar "Selbstfürsorge wirksam betreiben" mit Felix Pritschow

         

        am Donnerstag, 24. Oktober 2024 um 19:00 Uhr

        für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

        Teilnahme per Microsoft-Teams

        Teilnahmegebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

        Gerade in der heutigen Zeit, wo wir vielen Einflüssen von außen ausgesetzt sind, ist es
        wichtiger denn je, zu wissen, was wir eigentlich wollen. Und wie wir das, was wir
        uns wünschen, in unserem Alltag umsetzen.
        Im Online-Seminar erfahren Sie einen Blick auf verschiedene fundierte Aspekte von
        Selbstfürsorge kombiniert mit praktischen Übungen in der Gruppe, die ihren Alltag
        bereichern können. Bringen Sie gerne eine Portion Humor mit, der hilft
        erfahrungsgemäß immer 😉

        „Ich begleite Menschen ressourcenorientiert“, Felix Pritschow ist systemischer Coach
        (EASC), Trainer für das Zürcher Ressourcen Modell® und Inhaber der
        physiotherapeutischen Lymphologischen Schwerpunktpraxis Hans Pritschow,
        Waldkirch.

        Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

        Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

        Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor der Lesung nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme zur Lesung kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

        Bei Nichtteilnahme kann die Teilnahmegebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

        Sie bekommen automatisch den Einwahllink kurz vor der Veranstaltung zugesandt. Der Link darf nicht weitergeleitet werden.

        Anmeldung

        Es können leider keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Wir bitten um Ihr Verständnis.