Online-Selbsthilfegruppe

LiLyOn - die Online-Selbsthilfegruppe

LiLyOn-Präsenzgruppentreffen, 25.-26.04.2026

Du hast ein Lip- und/oder Lymphödem und suchst Leute zum Austausch?

Dann seid dabei bei unserer Online-Selbsthilfegruppe “LiLyOn”.

Gerne kannst du dich zur Online-Selbsthilfegruppe anmelden. Fülle bitte das Formular am Ende aus.

Alle, die sich über das u. s. Formular schon angemeldet haben, erhalten per Mail den Zugangslink für das nächste Online-Gruppentreffen.

Wir werden uns jeden 1. Montag im Monat um 19.00 Uhr digital treffen, um Erfahrungen auszutauschen, uns gegenseitig zu stärken und gemeinsam Lösungen für die Herausforderungen des Alltags zu finden.

Wir freuen uns auf dich!
Das Team der Lymphselbsthilfe

Anmeldung
 

    Ich habe ein:
    LymphödemLipödemLip-/Lymphödem

    Mitgliedkein Mitglied  Bundesverb. Lymphselbsthilfe e.V.

    Datenschutzerklärung

    Ich erlaube der Lymphselbsthilfe e. V. mir per Mail weitere Informationen zu schicken.

     


    Online-Seminar “Förderungen für Selbsthilfegruppen” 13.11.2024

    Online-Seminar "Förderungen für Selbsthilfegruppen"

    am 13.11.2024

    am Mittwoch, 13. November 2024 um 18:30 Uhr

    für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

    Teilnahme per Microsoft-Teams

    Teilnehmergebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

    In diesem Online-Seminar wird Ihnen Caroline Martens, Landessprecherin der Lymphselbsthilfe e.V. für Niedersachsen die Grundlagen zur Förderung einer Selbsthilfegruppe erläutern. Wann sprechen wir von einer Pauschal- oder Projektförderung? Welche Bedingungen müssen erfüllt sein? Im Anschluss werden Ihre Fragen beantwortet.

    Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

    Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

    Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor dem Seminar nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme am Seminar kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

    Bei Nichtteilnahme kann die Seminargebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

    Sie bekommen automatisch den Einwahllink kurz vor der Veranstaltung zugesandt. Der Link darf nicht weitergeleitet werden.

    Anmeldung

      Mitgliedkein Mitglied  Bundesverb. Lymphselbsthilfe e.V.

      Datenschutzerklärung

      Ich erlaube der Lymphselbsthilfe e. V. mir per Mail weitere Informationen zu schicken.

       

       

       

      Online-Seminar “Selbstfürsorge wirksam betreiben”

      Online-Seminar "Selbstfürsorge wirksam betreiben" mit Felix Pritschow

       

      am Donnerstag, 24. Oktober 2024 um 19:00 Uhr

      für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

      Teilnahme per Microsoft-Teams

      Teilnahmegebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

      Gerade in der heutigen Zeit, wo wir vielen Einflüssen von außen ausgesetzt sind, ist es
      wichtiger denn je, zu wissen, was wir eigentlich wollen. Und wie wir das, was wir
      uns wünschen, in unserem Alltag umsetzen.
      Im Online-Seminar erfahren Sie einen Blick auf verschiedene fundierte Aspekte von
      Selbstfürsorge kombiniert mit praktischen Übungen in der Gruppe, die ihren Alltag
      bereichern können. Bringen Sie gerne eine Portion Humor mit, der hilft
      erfahrungsgemäß immer 😉

      „Ich begleite Menschen ressourcenorientiert“, Felix Pritschow ist systemischer Coach
      (EASC), Trainer für das Zürcher Ressourcen Modell® und Inhaber der
      physiotherapeutischen Lymphologischen Schwerpunktpraxis Hans Pritschow,
      Waldkirch.

      Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

      Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

      Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor der Lesung nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme zur Lesung kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

      Bei Nichtteilnahme kann die Teilnahmegebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

      Sie bekommen automatisch den Einwahllink kurz vor der Veranstaltung zugesandt. Der Link darf nicht weitergeleitet werden.

      Anmeldung

      Es können leider keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Wir bitten um Ihr Verständnis.


      Online-Lesung “Älter werden mit dem Lymphödem” mit Kirsten Schade”

      Online-Lesung "Älter werden mit dem Lymphödem" mit Kirsten Schade

       

      am Donnerstag, 19. September 2024 um 19:00 Uhr

      für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

      Teilnahme per Microsoft-Teams

      Teilnahmegebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

      Die Lymphselbsthilfe e. V. freut sich, am 19. September 2024 um 19 Uhr eine Online-Lesung mit Kirsten Schade anbieten zu können, bei der sie aus ihrem Buch “Älter werden mit dem Lymphödem” lesen wird.

      Die Autorin hat das Buch mit 62 Jahren geschrieben und ist selbst Lymphödem-Betroffene. Ihr Buch richtet sich nicht nur an Menschen mit Lymphödem, sondern spricht auch Lipödem-Betroffene, Angehörige, medizinisches Fachpersonal und Interessierte an. Auf verständliche Weise und mit vielen persönlichen Einblicken behandelt sie Themen, die früher oder später auf jeden mit dieser Erkrankung zukommen: von der wichtigen Rolle von Bewegung und Ernährung über das Management von Begleiterkrankungen im Alter bis hin zu wichtigen rechtlichen Vorsorgen wie Vollmachten und Verfügungen. 

      Teilnehmende können die Autorin live erleben und mit ihr diskutieren.

      Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

      Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

      Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor der Lesung nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme zur Lesung kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

      Bei Nichtteilnahme kann die Teilnahmegebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

      Sie bekommen automatisch den Einwahllink kurz vor der Veranstaltung zugesandt. Der Link darf nicht weitergeleitet werden.

      Anmeldung
      Es können leider keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Wir bitten um Ihr Verständnis.

      Online-Seminar “Förderungen für Selbsthilfegruppen” 11.12.2023

      Online-Seminar "Förderungen für Selbsthilfegruppen"

      am 11.12.2023 - Terminänderung

      am Montag, 11. Dezember 2023 um 18:30 Uhr

      für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

      Teilnahme per Microsoft-Teams

      Teilnehmergebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

      Aus organisatorischen Gründen müssen wir das Online-Seminar vom 04.12. auf den 11.12.2023 verschieben!

      In diesem Online-Seminar wird Ihnen Susanne Helmbrecht, Vorsitzende Lymphselbsthilfe e.V. die Grundlagen der Förderkriterien für Selbsthilfegruppen erläutern und im Anschluss alle Ihre Fragen dazu beantwortet.

      Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

      Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

      Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor dem Seminar nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme am Seminar kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

      Bei Nichtteilnahme kann die Seminargebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

      Sie bekommen automatisch den Einwahllink kurz vor der Veranstaltung zugesandt. Der Link darf nicht weitergeleitet werden.

      Anmeldung
      Das Online-Seminar fand bereits statt, eine Anmeldung ist nicht mehr möglich!

       


      Erstes Online-Treffen zum Austausch von Betroffenen der Lip- Lymphselbsthilfe Nord e. V.

      Erstes Online-Treffen zum Austausch von Betroffenen der Lip- Lymphselbsthilfe Nord e. V.

      Gruppentreffen für den Austausch unter Betroffenen mit Lip- und/oder Lymphödem sind in Präsenz immer inspirierend. Es gibt aber viele Betroffene, die keine Gruppentreffen in erreichbarer Nähe haben oder die es körperlich nicht schaffen so ein Gruppentreffen zu besuchen.

      Wer dazu gehört, hat dennoch die Möglichkeit sich auszutauschen.

      Am 28. November 2023 startet um 18.00 Uhr unser erstes Online Treffen per Jitsi-Meet.

      Anmeldung zum Online-Treffen

        Mitgliedkein Mitglied  Lip-Lymphselbsthilfe Nord e.V.

        Datenschutzerklärung


        Online-Lesung “Neues Selbstbewusstsein finden – Raus aus der negativen Gedankenspirale” 14.11.2023

        Online-Lesung
        "Neues Selbstbewusstsein finden - Raus aus der negativen Gedankenspirale "

        am 14.11.2023

         

        Online-Lesung

        “Neues Selbstbewusstsein finden – Raus aus der negativen Gedankenspirale” mit Caroline Sprott (Powersprotte)

        am Dienstag, 14. November 2023 um 18:30 Uhr

        für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

        Teilnahme per Microsoft Teams

        Teilnehmergebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

        Du wurdest mit einem unerschütterlichen Selbstbewusstsein geboren und hast dich mutig allen Herausforderungen der Welt gestellt, ohne auch nur einen Moment an deiner Entschlossenheit zu zweifeln. Schönheitsideale? Darüber hast du dir keine Gedanken gemacht, denn niemand konnte dir bisher einreden, dass irgendetwas an dir nicht „normal“ sei. 

        Doch im Laufe deines Lebens mit einer chronischen Krankheit, wie Lipödem oder Lymphödem, schleichen sich immer mehr Unsicherheiten in deinen Kopf und dein Selbstwertgefühl wird immer mehr getrübt.

        Lass uns gemeinsam ein wenig in meinem ersten Buch “Diagnose Lipödem: Du bist nicht allein!” lesen, mit der falschen Selbstwahrnehmung aufräumen und fremde Urteile über dich infrage stellen.


        Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werde auch du Mitglied und verpasse keine Informationen mehr!

        Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweise den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

        Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor dem Seminar nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme am Seminar kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

        Bei Nichtteilnahme kann die Seminargebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

        Du bekommst automatisch den Einwahllink kurz vor der Veranstaltung zugesandt. Der Link darf nicht weitergeleitet werden.

        Anmeldung:

        Es können leider keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Wir bitten um Ihr Verständnis.
         

        Mini-Kurs: LymphYoga für den Herbst

        Mini-Kurs: LymphYoga für den Herbst

        ab 07.11.2023

         

        Mini-Kurs: LymphYoga für den Herbst

        Besonders im Herbst und Winter wird allerorts Yoga für das Immunsystem und Detox- Yoga angeboten. Yoga wirkt auf das Lymphsystem und regt so den Stoffwechsel an.  Diese Qualität können wir uns auch zunutze machen, um den Lymphfluss bei Ödemen anzuregen.

        Der Mini-Online-Kurs soll dazu dienen, die Wirkung von Yoga auf den Lymphfluss über mehrere Wochen hinweg auszuprobieren und Anregungen zu geben, wie im Alltag Momente der Entlastung für das Lymphsystem geschaffen werden können.

        Wir beginnen mit wohltuenden Übungen für Schultern und Nacken, mit denen wir die herznahen Lymphbahnen stimulieren. Erst danach folgen Positionen für den Rückfluss aus den Armen und Händen sowie dem Oberkörper. Für Lymphödeme in Beinen, Bauch und Hüften stimulieren wir durch einfache Übungen auf dem Stuhl nach und nach den Bauchraum, Leisten, Beine und am Ende die Füße. Die zweite Hälfte der Yogastunde findet im Liegen statt, um den Rückfluss aus den Beinen so richtig spürbar zu machen. So ahmen wir die Vorgehensweise der manuellen Lymphdrainage nach Földi nach. Die Übungen sind leicht erlernbar und bereichern das eigene Repertoire an Entstauungsgymnastik.

        Ein gemütlicher, ungestörter Ort, ein Stuhl und der Boden, Bett oder Sofa und bequeme Kleidung sind alles, was gebraucht wird.

         

        Kurstermine: 5 x am Dienstag von 18:00 – 19:30 Uhr,

                  7./14./21./28. November und 5. Dezember 2023

                  9./16./23./30. Januar und 6. Februar 2024

        Kosten:  25 – 45 Euro nach Selbsteinschätzung

        Gruppengröße: 15 Personen

        Anmeldung bitte direkt per Mail an: email@lymphyoga-freiburg.de


        Online-Seminar “Yoga für den Lymphfluss” 24.10.2023

        Online-Seminar "Yoga für den Lymphfluss"

        am 24.10.2023

        am Dienstag, 24. Oktober 2023 um 19:00 Uhr

        für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

        Teilnahme per Microsoft Teams

        Teilnehmergebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

        Frau Dr. Anika Meckesheimer (Soziale Psychologie für Gruppen und Institutionen – UAM Mexiko Stadt) wird uns in diesem Online-Seminar zeigen, wie wir mit Yoga unseren Lymphfluss in Schwung bringen.

        Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

        Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

        Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor dem Seminar nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme am Seminar kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

        Bei Nichtteilnahme kann die Seminargebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

        Sie bekommen automatisch den Einwahllink kurz vor der Veranstaltung zugesandt. Der Link darf nicht weitergeleitet werden.

        Anmeldung:

        Es können leider keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Wir bitten um Ihr Verständnis.
         

        Online-Seminar “Atem und Bewegung als Beitrag zum Selbstmanagement” 11.10.2023

        Online-Seminar "Atem und Bewegung als Beitrag zum Selbstmanagement"

        am 11.10.2023

         

        Online-Seminar
        “Atem und Bewegung als Beitrag zum Selbstmanagement”

        am Mittwoch, 11. Oktober 2023 um 18:30 Uhr

        für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

        Teilnahme per Microsoft Teams

        Teilnehmergebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

        Christina Buder, Lymphtherapeutin im Wittlinger Therapiezentrum für Lymphödeme in Walchsee/Österreich, möchte uns in diesem Online-Seminar vermitteln, dass der Atem und die Bewegung eine unterstützende Wirkung auf unser Lymphsystem hat.

        Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

        Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

        Bei Nichtteilnahme kann die Seminargebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

        Sie bekommen automatisch den Einwahllink kurz vor der Veranstaltung zugesandt. Der Link darf nicht weitergeleitet werden.

        Anmeldung:

        Es können leider keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Wir bitten um Ihr Verständnis.