Lymphselbsthilfe e.V.Lymphselbsthilfe e.V.Gartenarbeit an sich ist für die Lymphe nicht schädlich, sofern Sie folgende Ratschläge berücksichtigen.
Überanstrengen Sie sich nicht und vermeiden Sie Arbeiten in gebückter oder knieender Haltung. Sie sollten auch keine schweren Lasten heben.
Vermeiden Sie Verletzungen durch Geräte oder Pflanzen, zum Beispiel durch Dornen. Ein Kratzer und eine Verschmutzung der Wunde können eine Entzündung oder gar eine Wundrose hervorrufen. Daher bei der Gartenarbeit immer lange Hemden beziehungsweise Blusen, Hosen, Socken sowie geschlossene Schuhe tragen. Handschuhe mit langen Stulpen bieten guten Schutz vor Verletzungen.
Sowohl die Arbeit an einem Bastel- als auch an einem Nähtisch bewirkt unweigerlich eine Verschlechterung der Ödeme. Dies liegt in der meist statischen Sitzhaltung begründet. Vorsicht mit spitzen Gegenständen, gegebenenfalls Handschuhe, Fingerhut oder ähnliches tragen. Für die Erste Hilfe bei Verletzungen immer Desinfektionsmittel parat halten.
